アロマ精油［スパイス系］

クローブ
学名：Eugeniacaryophyllus
科名：フトモモ科
抽出する部位：花

香り：
甘味の強い刺激的なスパイシーでしみとおるような香り。

体に対する働き：
消火器系の働きを活発にします。
嘔吐、下痢、腸痙攣、消化不良、腸内寄生虫にも有効です。
痛みを和らげる特性から、歯痛、リウマチ、関節炎の痛み、緊張からくる頭痛に役立ちます。
喘息、気管支炎などの呼吸器疾患に効果的です。
強力な殺菌作用があります。

肌に対する働き：
皮膚疾患を好転させる作用があります。（ただれ）

心に対する働き：
心に積極的で刺激的な効果をもたらし、記憶力を強化し、抗うつ的気分を明るくします。

相性のよい精油：
オレンジ、グレープフルーツ、シトロネラ、ペパーミント、レモン、ローズマリー

注意事項：
きわめて刺激の強いな精油なので、皮膚炎症を起こしてしまうおそれがあるのでマッサージには不向きです。

アニスシード
学名：Pimpinella anisum
科名：セリ科
抽出する部位：種子

香り：
ピリっとスパイシーな、あたたかみのある香り

体に対する働き：
消化不良や、胃腸の膨満感を和らげる働きがあります。
喘息や気管支炎などの不調にも役立ちます。

肌に対する働き：
感染症の皮膚疾患に屋朽ちます。

心に対する働き：
疲れた気持ちを元気づけます。

相性のよい精油：
アミリス、カルダモン、ガルバナム、キャラウェイ、コリアンダー、シダーウッド、ディル、
フェンネル、プチグレン、マンダリン、ローズウッド、ローレル

注意事項：
妊娠中は避けましょう。
刺激をおよぼすことがあります。

オールスパイス
学名：Pimenta dioica
科名：フトモモ科
抽出する部位：葉

香り：
ピリっとする中に甘さがあるさわやかな香り

体に対する働き：
風邪の症状の咳や気管支炎の症状に役立ちます。
腹痛、筋肉痛、頭痛、歯痛の痛みを和らげます。

肌に対する働き：
血行をよくするので、肌色を明るくしてくれます。

心に対する働き：
疲れた心を明るくしてくれます。

相性のよい精油：
フランキンセンス、ラベンダー、レモン、レモングラス

注意事項：
刺激をおよぼすことがあります。

カルダモン
学名：Elettaria cardamomum
科名：ショウガ科
抽出する部位：種子

香り：
甘くスパイシーな温かみのある香り

体に対する働き：
消化不良、食欲不振、嘔吐感などを改善します。
体の強壮作用があるので、催淫剤になるといわれています。

心に対する働き：
混乱を鎮め、気持ちを穏やかにしてくれます。
やさしく寛容な気分にし、元気づけてくれます。

相性のよい精油：
ガルバナム、コリアンダー、ジュニパー、ゼラニウム、レモン、ローズ、ローズウッド

注意事項：
敏感肌には刺激をおよぼすことがあります。

クミン
学名：Cuminum cyminum
科名：セリ科
抽出する部位：果実

香り：
スパイシーな刺激的な香り

体に対する働き：
消化不良、下痢などに役立ちます。
生殖器に有効です。
月経周期を正常化します。

心に対する働き：
疲労感や無気力に対して、気持ちを高揚させ自信をつけてくれます。

相性のよい精油：
アンジェリカ、カモミール、キャラウェイ、コリアンダー

注意事項：
妊娠中は避けましょう。
敏感肌には刺激をおよぼすことがあります。
使用後は直接日光にあたるのを避けてください。

コリアンダー
学名：Coriandrum sativum
科名：セリ科
抽出する部位：種子

香り：
軽くピリッとした、甘い香り

体に対する働き：
食欲を増進させ、食べることに関する不調に役立ちます。
体内の毒素を排出するので、体全体の浄化剤になります。
リウマチ痛、関節痛、腰痛などの痛みを和らげます。

心に対する働き：
気分を高揚させ、活力を与えてくれます。

相性のよい精油：
オレンジ、ガルバナム、サイプレス、サンダルウッド、シトロネラ、ネロリ、ブラックペッパー、
ベルガモット、レモン

注意事項：
多量に使用すると麻痺を起こす可能性があるので、使用量に注意してください。

シナモン
学名：Cinnamomum zeylanicum
科名：クスノキ科
抽出する部位：葉

香り：
スパイシーで鋭く、甘い香り

体に対する働き：
腸内の感染症を緩和させます。
月経痛を和らげます。

肌に対する働き：
マイルドな収斂作用があります。
虫刺されの痛みを緩和させます。

心に対する働き：
衰弱や、無気力な気持ちを元気づけます。

相性のよい精油：
オレンジ、カルダモン、ガルバナム、グレープフルーツ、クローブ、コリアンダー、ジンジャー、
タイム、フランキンセンス、ラベンダー、ローズマリー

注意事項：
妊娠中は避けましょう。
刺激をおよぼすことがあります。

ジンジャー
学名：Zingiber officinale
科名：ショウガ科
抽出する部位：根

香り：
スパイシーでさわやかな香り

体に対する働き：
鼻水を抑える働きがあります。
吐き気、二日酔い、乗り物酔いに役立ちます。
関節炎、リウマチの苦痛を和らげます。

肌に対する働き：
挫傷、打ち身のあとの治りを助けます。

心に対する働き：
精神的に疲労したとき、元気づけてくれます。
記憶力を高めます。

相性のよい精油：
オレンジ、カルダモン、カユプテ、キャラウェイ、クローブ、シナモン、ゼラニウム、バーベナ、
マートル、ユーカリ、ライム、レモン、ローズマリー、ローレル

注意事項：
敏感肌には刺激をおよぼすことがあります。

ナツメグ
学名：Myristica fragrans
科名：ニクズク科
抽出する部位：果実

香り：
麝香のような、加温性のあるスパイシーな香り

体に対する働き：
消火器系の働きを助け、食欲を増進させます。
月経を正常にし、月経痛を緩和します。

心に対する働き：
心を元気に活発にします。

相性のよい精油：
オレンジ、ガルバナム、クローブ、コリアンダー、サイプレス、シナモン、ティートリー、
ブラックペッパー、メリッサ、ライム、レモン、ローズマリー

注意事項：
妊娠中は避けましょう。
刺激をおよぼすことがあります。

バニラ
学名：Vanilla planifolia
科名：ラン科
抽出する部位：さや

香り：
甘く穏やかな香り

心に対する働き：
甘い香りが気分を明るくさせます。

相性のよい精油：
シナモン、ティートリー、フランキンセンス、マンダリン

注意事項：
刺激をおよぼすことがあります。

ローレル
学名：Laurus nobilis
科名：クスノキ科
抽出する部位：葉

香り：
甘くスパイシーな香り

体に対する働き：
消火器系に役立ち、胃の痛みを和らげます。
リウマチや関節の痛みを和らげます。

肌に対する働き：
髪の毛の成長を促し、フケを抑えます。

心に対する働き：
情緒を安定させます。

相性のよい精油：
イランイラン、オレンジ、コリアンダー、シダーウッド、ジンジャー、ジュニパー、タイム、
マージョラム、ユーカリ、ラベンダー、ローズマリー

注意事項：
妊娠中は避けましょう。
刺激をおよぼすことがあります。

ロベージ
学名：Levisticum officinale
科名：セリ科
抽出する部位：根

香り：
やや甘くウッディな香り

体に対する働き：
消化の促進に役立ちます。

心に対する働き：
気持ちを安定させます。

相性のよい精油：
ガルバナム、カーネーション、ラバンジン、ローレル、ローズ

注意事項：
長期の使用は避けてください。