アロマ精油[柑橘系] : アロマはじめの一歩!アロマテラピーリンク集

アロマ精油[柑橘系]

オレンジ

オレンジ
学名:Citrus vulgaris
科名:ミカン科
抽出する部位:果皮

香り:
カンキツ類特有のこころよいリフレッシュできる甘い香り

体に対する働き:
胃に対しての強力な鎮静作用があり、健胃作用、食欲増進作用などがあります。
腸の調子を整えます。(下痢や便秘)
胆汁分泌を促進します。(脂肪の消化を助ける)
免疫を向上させ、解熱作用があります。(風邪、気管支炎)

肌に対する働き:
発汗作用があるところから毒素をスピーディーに除去します。
老化の症状に役立ちます。(乾燥肌、しわ、皮膚炎の改善)

心に対する働き:
気分を明るくさせ、緊張とストレスをリラックスさせてくれます。

相性のよい精油:
サイプレス、シナモン、ジャスミン、ジュニパー、ゼラニウム、ネロリ、プチグレン、ラベンダー、ローズウッド

注意事項:
長期、多量を使用すると敏感肌を刺激することがあります。
使用してすぐに日光にあたると光感作を示すことがあります。

グレープフルーツ

グレープフルーツ
学名:Citrusparadisi
科名:ミカン科
抽出する部位:果皮

香り:
甘く温かいさわやかな、リフレッシュさせる香り。

体に対する働き:
利尿作用があり、脂肪の消化を促進するのでダイエットの助けになるでしょう。
肝臓の強壮剤になります。
疲労感を解消し、食欲増進作用があります。
体液循環を活性化します。(むくみ、セリュライト)

肌に対する働き:
軽い漂白作用があります。
収斂作用があります。(脂性肌)

心に対する働き:
ストレスや、精神的に落ち込んだ心を元気にしてくれ幸福感を与えます。

相性のよい精油:
イランイラン、カモミール、シダーウッド、ジャスミン、ゼラニウム、ベルガモット、ラベンダー、ローズウッド

注意事項:Citrusparadisi
使用後に強い日光にあたると、皮膚が刺激されることがあります。

シトロネラ

シトロネラ
学名:Cymbopogonnardus
科名:イネ科
抽出する部位:葉

香り:
軽い甘さのあるレモンのような香り

体に対する働き:
神経痛や頭痛、偏頭痛を和らげます。
デオドラント特性と刺激特性があるので、汗をかいて疲れた足をリフレッシュし、体全体を活性化します。

肌に対する働き:
皮膚を軟化させます。

心に対する働き:
心をすっきりさせてくれます。
浄化、高揚効果があり、抗うつな気分を明るくします。

相性のよい精油:
イランイラン、ゼラニウム、ネロリ、ペパーミント、ベルガモット、ユーカリ、ラベンダー

ベルガモット

ベルガモット
学名:Citrusbergamia
科名:ミカン科
抽出する部位:果皮

香り:
かるい、デリケートでフレッシュな甘い香り

体に対する働き:
扁桃腺、気管支炎などの呼吸器系の感染症に役立ちます。
泌尿器系に対して殺菌、消毒の働きがあります。(膀胱炎)

肌に対する働き:
やけどや乾燥気味の肌によいです。
湿疹やにきびにもおすすめです。

心に対する働き:
不安症、抗うつ症、神経の緊張を、リラックスさせてくれます。
怒りとフラストレーションを和らげます。

相性のよい精油:
イランイラン、カモミール、サイプレス、ジャスミン、ジュニパー、ゼラニウム、ネロリ、パルマローザ、マージョラム、ユーカリ、ラベンダー、レモン

注意事項:
敏感肌には刺激を起こすことがあります。
使用後に強い日光にあたると、皮膚が刺激されることがあります。

マンダリン

マンダリン
学名:Citrusreticulata
科名:ミカン科
抽出する部位:果皮

香り:
フローラルな基調をもった、デリケートで甘いフルーティな香り

体に対する働き:
消化を刺激し、腸内の異常も落着かせます。
肝臓と胃を強くします。

肌に対する働き:
妊娠線ができるのを防ぎます。

心に対する働き:
気分をリフレッシュする芳香があるので、心を明るく高揚させる効果があり、抗うつと不安をはらいのけるのに役立ちます。

相性のよい精油:
カモミール、グレープフルーツ、ネロリ、パルマローザ、プチグレン、ベルガモット、マージョラム、ラベンダー、レモン

注意事項:
使用後に強い日光にあたると、皮膚が刺激されることがあります。

レモン

レモン
学名:Citruslimon
科名:ミカン科
抽出する部位:果皮

香り:
フレッシュで鋭いさわやかなカンキツの香り

体に対する働き:
高血圧を下げて、正常に戻す働きがあります。
発熱を伴った風邪や、喉の痛み、咳などに有効です。
胃腸の働きを活性化させるので便秘にもおすすめです。

肌に対する働き:
古くなった角質を取り除くので、くすんだ肌を若々しくさせます。
にきびや吹き出物、魚の目、イボにも有効です。

心に対する働き:
興奮したときや、気分転換したいときにリフレッシュさせてくれます。
集中力や記憶力を高めたいときに、頭をスッキリさせてくれます。

相性のよい精油:
イランイラン、カモミール、サンダルウッド、ジュニパー、フランキンセンス、ネロリ、ユーカリ、ラベンダー

注意事項:
敏感肌を刺激することがあります。
使用後に強い日光にあたると、皮膚が刺激されることがあります。


【チェック☆】レモンの精油を写真でみてみる

レモングラス

レモングラス
学名:Cymbopogoncitratus
科名:イネ科
抽出する部位:葉と茎

香り:
甘味のあるレモンより強い香り

体に対する働き:
食欲促進、消化不良、胃腸炎に作用します。
筋肉や足の疲労によるむくみも改善する働きがあります。
呼吸器系の感染症に有効です。
肩こり、腰痛に効果を発揮します。

肌に対する働き:
開いた毛穴を引き締め、皮膚にハリを与えます。
殺菌作用があるので、にきびに有効です。

心に対する働き:
心を刺激し生気を回復させるので、精神的に疲れてる状態のときに役立ちます。
精神を高揚させ、心のなかのわだかまりを解き放つ力があります。

相性のよい精油:
シダーウッド、ジャスミン、ゼラニウム、ティートリー、ネロリ、パルマローザ、ラベンダー、ローズマリー

注意事項:
敏感肌を刺激することがあります。

タジェット

タジェット
学名:Tagetes minuta
科名:キク科
抽出する部位:花

香り:
フルーティな香り

体に対する働き:
ハエから皮膚を守ります。
感染症を予防します。

肌に対する働き:
切り傷や創傷の治りを促します。

心に対する働き:
緊張を和らげます。

相性のよい精油:
イランライン、オレンジ、カモミール、コリアンダー、サンダルウッド、ゼラニウム、タンジェリン、
ティートリー、ラベンダー、レモン

注意事項:
刺激をおよぼすことがあります。
使用後は直射日光を避けて下さい。

タンジェリン

タンジェリン
学名:Citrus reticulata Blanco var.tangerine
科名:ミカン科
抽出する部位:果皮

香り:
甘くてかるい、すがすがしい香り

体に対する働き:
下痢や便秘のような胃腸の症状に役立ちます。

肌に対する働き:
肌を明るくします。
妊娠線に有効です。

心に対する働き:
ストレスや緊張に役立ちます。

相性のよい精油:
オレンジ、カモミール、グレープフルーツ、ゼラニウム、ネロリ、バジル、バラ、ベルガモット、
ライム、ラベンダー、レモン

注意事項:
使用後は直射日光をさけてください。

メリッサ

メリッサ
学名:Meliisa officinalis
科名:シソ科
抽出する部位:花と葉

香り:
甘くレモンのような香り

体に対する働き:
心臓の強壮剤になります。
月経を正常化し、月経痛を緩和します。

肌に対する働き:
脱毛を予防します。

心に対する働き:
ショックやパニックを鎮めます。
情緒を安定させます。

相性のよい精油:
イランイラン、カモミール、グアヤックウッド、ジャスミン、ジンジャー、ゼラニウム、ネロリ、
バイオレット、バジル、マージョラム、ラベンダー、ローズマリー、ローレル

注意事項:
妊娠中は避けましょう。
刺激をおよぼすことがあります。

ユズ

ユズ
学名:Citrus junos
科名:ミカン科
抽出する部位:果皮

香り:
さわやかな香り

体に対する働き:
血行を促進して、新陳代謝を活発にします。
体を温めます。

心に対する働き:
ストレスを感じた時に、気分を高揚させます。
イライラした気持ちを鎮めます。

相性のよい精油:
シトロネラ、シダーウッド、ゼラニウム、パルマローザ、ベルガモット、レモン、ローズ

注意事項:
使用後の直射日光は避けましょう。
刺激をおよぼすことがあります。

ライム

ライム
学名:Citrus aurantifolia
科名:ミカン科
抽出する部位:果皮

香り:
シャープな苦味のある甘い香り

体に対する働き:
感染症を抑止します。
食欲を増進させます。

肌に対する働き:
脂肌に向いています。

心に対する働き:
疲れた気持ちや不安を、リフレッシュさせてくれます。

相性のよい精油:
アンジェリカ、イランイラン、ゼラニウム、ナツメグ、ネロリ、バイオレット、パルマローザ、
ベルガモット、ラベンダー

注意事項:
使用後は直射日光を避けてください。
刺激をおよぼすことがあります。

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